-
کدو حلوایی؛ رنگ سلامتی و طعم آرامش پاییز
تهران - با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوهای گرم و پرخاصیت داغ میشود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجیرنگی که هم دل را گرم میکند و هم بدن را. از سوپهای معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوهی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دلچسب فصل پاییز است.
-
زوال عقل؛ شناخت، علائم و راههای مدیریت
تهران - زوال عقل (دمانس)، یک چالش چندوجهی است که درک عمیق علائم و روشهای مدیریت آن، کلید اصلی بهبود کیفیت زندگی بیماران و خانوادههایشان است. این تحول پیچیده مغزی، نیازمند رویکردی جامع شامل تشخیص زودهنگام و مراقبتهای تخصصی و همدلانه است. از این رو، شناخت دقیق نشانهها و بهکارگیری راهکارهای مؤثر مدیریتی، تضمینکننده حفظ کرامت و آرامش در مسیر مواجهه با این بیماری خواهد بود.
-
هشدار! این غذاهای سالم وزن افراد رژیمی را پنهانی افزایش میدهد
تهران - هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکیها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.
-
چیپس میوه خشک؛ میان وعده سالم و مغذی
تهران - چیپس میوه خشک یکی از بهترین گزینهها برای میان وعدههای سالم و مغذی است که علاوه بر طعم خوشایند، دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. این میان وعده طبیعی، بدون مواد افزودنی مضر، میتواند جایگزین مناسبی برای تنقلات ناسالم باشد.
-
چطور یک دوره سالمندی عادی را طی کنیم؟
نگاه اقتصاد
-
حجامت کنیم یا خون هدیه کنیم؟
نگاه اقتصاد
-
با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
ندای زاگرس
