-
تکنیکهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب روزانه
نگاه اقتصاد - ایرنا-آیا شما هم اخیراً با هر صدای ناگهانی، حتی صدای بسته شدن در یا اگزوز ماشین، دچار تپش قلب شدید و از جا پریدید؟ این واکنش، که در شرایطی مانند جنگ یا حوادث ناگوار دیگر به وضوح دیده میشود، به عنوان گوشبهزنگی شناخته میشود. این یک پاسخ طبیعی مغز است که نشان میدهد سیستم عصبی شما هنوز در حالت آمادهباش و بقا قرار دارد. این وضعیت میتواند ناشی از تجربیات تلخ، فشارهای روزمره یا حتی تغییرات ناگهانی در زندگی باشد.اما چگونه میتوانیم سیستم عصبی خود را آرام کرده و از این تنش خارج شویم؟
-
پزشکیان: دنبال آرامش در منطقهایم/باید آماده جهاد اکبر و بازسازی کشور باشیم
نگاه اقتصاد - تهران- رئیسجمهور با بیان اینکه ما دنبال آرامش در منطقه هستیم گفت: این دشمنان ما هستند که با راهاندازی جنگ و ترور به دنبال ناامنی در منطقهاند.
-
پیام مهم و فوری استاندار به مردم شریف استان ایلام در شرایط حساس کنونی
نگاه اقتصاد - به گزارش پایگاه اطلاعرسانی استانداری ایلام احمد کرمی با اشاره به شرایط ویژه کشور بر ضرورت حفظ آرامش، همدلی و هوشیاری مردم استان تاکید کرد.
-
بازار ایلام در آرامش کامل؛ هیچ کمبودی در ایلام وجود ندارد
نگاه اقتصاد - ایلام -معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان ایلام با دادن اطمینان به شهروندان، اعلام کرد که این استان برای ماه رمضان هیچگونه دشواری و کمبودی در زمینه تامین و پخش کالاهای بنیادین ندارد و اندوخته انبارهای غذایی در بهترین شرایط به سر میبرند.
-
استاندار ایلام: آرامش روانی بازار با حضور میدانی دستگاهها محقق میشود
نگاه اقتصاد - ایلام - استاندار ایلام بر لزوم نظارت پیشگیرانه، هماهنگی و همراهی همه دستگاههای متولی برای حفظ آرامش و امنیت روانی بازار در آستانه ماه مبارک رمضان و ایام پایانی سال تأکید کرد.
-
آرامش خود را به کودک منتقل کنید؛ هیجان شما ناامنی میسازد
نگاه اقتصاد - تهران- رفتار والدین در مواجهه با حادثه، الگوی مستقیم کودک است. هرگونه هیجان یا اضطراب بیش از حد از سوی پدر و مادر، مستقیماً به کودک منتقل شده و حس ناامنی را در او تقویت میکند. در عوض، حفظ آرامش و اطمینان در بزرگسالان، سنگ بنای بازگشت تدریجی احساس امنیت در فرزند خواهد بود.
-
هر قدم ترس؛ پیادهروهایی که آرامش سالمندان را ربودهاند
نگاه اقتصاد - تهران - در شهری که باید مأمن آسایش نسلهای گذشته باشد، امروز هر قدم سالمندان بوی خطر میدهد. ترکهای پیادهرو، عبور بیمحابای موتورسیکلتها و بیتوجهی رانندگان به حق عبور روز عادی آنان را بدل به چالشی نفسگیر کرده است.
-
گفتوگو، کلید آرامش خانوادهها در مرکز مشاوره پلیس ایلام
نگاه اقتصاد - در بسیاری از اختلافات خانوادگی، مراجعه به دستگاه قضایی تنها راهحل نیست؛ گاهی یک گفتوگوی آرام، منطقی و هدایتشده میتواند مسیری تازه برای حل مشکلات باز کند، مرکز مشاوره آرامش پلیس ایلام با ارائه خدمات رایگان در کنار خانوادهها ایستاده است.
-
نمایندگان مجلس: مسائل اصلی کشور را فدای جریان سازیها نکنیم/ کشور به آرامش نیاز دارد
تهران - جمعی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه تخریب، توهین و اهانت به شخصیت های نظام موجب تضعیف انسجام ملی و وحدت می شود، بیان کردند: باید بدانیم اقدامات خلاف منافع ملی به کشور آسیب می زند و ما نباید مسائل اصلی کشور را فدای جریانسازی ها و نگرشهای سیاسی کنیم.
-
سفر یکروزه؛ نسخهای سریع برای آرامش در زندگی شهری
تهران-تهران، ترافیک صبحگاهی، بوقهای بیپایان و هیاهوی همیشگی، اغلب نفسها را بند میآورد. اما همین روزها، عدهای راهی کوتاهترین فرار ممکن میشوند: سفرهای یکروزه. از کوههای شمال تهران تا دشتهای اطراف، تنها چند ساعت فاصله گرفتن از شهر، حال و هوای افراد را دگرگون میکند.
