-
رنجهای پنهان سالمندان در سایه نیتهای خیر خانوادگی
نگاه اقتصاد - تهران- همیشه سالمندآزاری با فریاد و کتک همراه نیست، گاهی یک جمله، یک اخم، یک نادیده گرفته شدن در جمع خانواده،تصمیمهایی که بدون اطلاع او گرفته میشود، پدر جان، مادر جان، حاجی و به چنین القابی خطاب کردنشان و یا این احساس تلخ که دیگر کسی حضورش را جدی نمیگیرد، سالمند آزاری است. آزار سالمند، همیشه زخم روی پوست نیست و گاهی زخمی است که در سکوت، بر روان و منزلت او مینشیند.
-
بهترین عادتهای غذایی سالمندان در گرمای تابستان
نگاه اقتصاد - تهران - با تغییر فصل، نیازهای بدن نیز تغییر میکند. در تابستان، تغذیه سالمندان باید فراتر از رفع گرسنگی باشد و بر آبرسانی، تعادل املاح و پیشگیری از سنگینی دستگاه گوارش تمرکز کند. با انتخاب درست مواد غذایی، میتوان از بروز بسیاری از مشکلات جسمی در فصل گرما پیشگیری کرد.
-
بهبود سریع سرماخوردگی با مراقبتهای خانگی
تهران- یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانههای سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم میتواند روز شما و خانوادهتان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره میتوان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید.
