-

از خستگی ذهن تا امید تازه؛ راهی که از درون تو میگذرد
نگاه اقتصاد - تهران- بدخلقی، بیحوصلگی و زودرنجی وضعیتی است که گاهی به فشارهای روزمره، تغییرات هورمونی، تنشهای خانوادگی یا دغدغههای تحصیلی و اجتماعی مرتبط است. اگر این احساسات به صورت مداوم ادامه پیدا کند و با ناامیدی، بیعلاقگی یا خشم شدید همراه شود، ممکن است موضوع فقط یک حال بد گذرا نباشد.
-

صعود ایمن به قله؛ نکات طلایی برای کوهنوردان
نگاه اقتصاد - تهران-صعود به قله برای هر کوهنورد، حتی تازهکار، تجربهای هیجانانگیز و فراموشنشدنی است. اما این تجربه میتواند خطرناک باشد اگر آمادگی، تجهیزات مناسب و توجه به شرایط جوی رعایت نشود.
-

سنگینی کولهپشتی، خطری خاموش برای ستون فقرات کودکان
تهران- به گفته یک فوقتخصص ارتوپدی، حمل مداوم کیفهای سنگین توسط دانشآموزان میتواند به مرور زمان سبب تغییر فرم ستون فقرات، دردهای مزمن و حتی انحراف شانهها شود؛ آسیبی تدریجی که بسیاری از والدین متوجه آن نیستند.
-

حجاب و عفاف، هویت زنان ایرانی در عرصههای جدید: از ورزش تا دانشگاه و سیاست*ناهید ابراهیمی
نگاه اقتصاد - حجاب و عفاف، نه تنها نماد رعایت یک وظیفه دینی برای زنان مسلمان است، بلکه به یکی از ارکان هویت و استقلال فرهنگی زنان ایرانی تبدیل شده است.
-

آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد
تهران-این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد، سالهاست در میان ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهشهای علمی، پاسخ این پرسش پیچیدهتر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.
-

پوکی استخوان؛ دشمن خاموش سالمندی
تهران- به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماریهای خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز میکند و میتواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، با رعایت یکسری روشهای ساده اما مؤثر در سبک زندگی، سالمندان میتوانند از بروز یا تشدید این بیماری پیشگیری کنند.
-

ورزش ایران عزادار شد؛ صابر کاظمی درگذشت
تهران- صابر کاظمی، ستاره جوان و چپدست والیبال ایران، سحرگاه امروز (چهارشنبه ۱۴ آبانماه) در ۲۶ سالگی درگذشت و ورزش و خانواده بزرگ والیبال ایران را در غم و اندوهی عمیق فرو برد.
-

کشتی پایتخت جان گرفت
تهران- نتایج کشتی گیران تهرانی در مسابقات مختلف حکایت از بازگشت دوباره ورزش این استان به ریل موفقیت دارد.
-

مسابقات قهرمانی جهان؛ اسکیباز بانوی ایران تاریخساز شد
تهران- اسکیباز کشورمان که صعود به فینال اسکی قهرمانی جهان در بخش مارپیچ کوچک بانوان، تاریخساز شده بود، در رده ۳۷ جهان به کار خود پایان داد و بهترین جایگاه تاریخ ایران در بخش بانوان این رقابتها را از آن خود کرد.
-

