با این راهکار از فاسد شدن غذاها پیشگیری کنید *معصومه مهدیانی
برای بسیاری از والدین انتخاب غذای مناسب برای تغذیه کودکان در مدرسه یک چالش است. چالشی که تا پایان سال تحصیلی هر روز با آن مواجه هستند. از یک طرف احتمال فاسد شدن غذاها و از سوی دیگر مقوی و متنوع بودن آنها موجب می شود تا برخی از والدین در انتخاب غذا دچار مشکل شوند.متخصص علوم تغذیه در گفتگو با ایرنا زندگی می گوید والدین دانش آموزان به این دلایل باید دور فست فود ها را خط بکشند.؛
با شوهری که به والدینش وابسته است چطور رفتار کنیم؟
کلید رفتار با شوهر وابسته به خانواده همدلی و مکالمه آرام است. ابتدا باید بفهمید ریشه وابستگی کجاست و سپس به همسرتان کمک کنید.؛
این میوه ها به شدت چاق کننده هستند!
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.
؛
طرز تهیه شکلات صبحانه؛ ساده و سریع
بهتر است طرز تهیه شکلات صبحانه را یاد بگیرید تا باکمترین افزودنی آن را در خانه درست کنید.؛
ورزش مهم است یا کاهش وزن؟ دانشمندان پاسخ میدهند
شاید تصور کنید که کاهش وزن تأثیر زیادی در جلوگیری از احتمال حمله قلبی و مرگ دارد. اما دانشمندان به نتایج متفاوتتری رسیدهاند.؛
فوت و فن تهیه رب انار؛ سالم و خانگی
هرچند رب انار کارخانهای با برندهای مختلف در بازار هست اما بیشک ناخالصیهایی در آن وجود دارد. بنابراین بهتر است این چاشنی را در خانه درست کنیم.؛
روش تمیز کردن کله پاچه در خانه
برخی به دلایل بهداشتی تمایل دارند که تمیز کردن کله پاچه را انجام دهند تا با خیالی راحت از آن استفاده کنند.؛
طرز تهیه ترشی فلفل؛ تند اما فوقالعاده
اگر به فلفل علاقه دارید و همهچیز را تند میخورید، دست به کار شوید و این ترشی را درست کنید.؛